در این مقاله از ذهن برتر به ارائه ی سایر راه کارها برای تشویق کودکان به صبحانه خوردن می پردازیم، با ما همراه باشید.
غذاهای مختلفی تهیه کنید
غذاهای جدیدی را هر چند وقت یک بار به برنامه ی صبحانه اضافه کنید تا از یکنواختی جلوگیری شود. اگر کودک ناگهاان از خوردن غذایی که قبلاً دوست داشته است امتناع می کند، به زور آن را به او ندهید. برای مدتی آن را کنار بگذارید و سپس به تدریج و با ظرافت مجدداً آن را به برنامه ی غذایی او اضافه کنید. برای صبحانه روی غذاهای مشخصی تعصب نداشته باشید.
موقع صبحانه خوردن با کودک همراه باشید
کودکان خردسال نباید هنگام صبحانه خوردن تنها رها شوند؛ حتی کودکان بزرگتر نیز دوست دارند همراهی داشته باشند. اگر نمی توانید هنگامی که کودک صبحانه می خورد، با او سر میز بنشینید، در اتاق بمانید و به او یک ((همراه صبحانه خوردن)) بدهید تا سر میز با او بنشیند. معمولاً یک عروسک یا حیوان پارچه ای برای این کار مناسب است، ولی حتی وسایل جانبی نظیر رادیو، تلویزیون یا کتاب مصور نیز ممکن است همین تأثیر را داشته باشد. اگر گهگاه کودک زیر نظر شما هنگام صرف صبحانه تلویزیون تماشا کند، اشکالی ندارد. با این حال، باید مراقب باشید که این کار به صورت یک عادت درنیاید.
دانه های خوراکی را بسته بندی کنید
یک دانه ی خوراکی (مثل ذرت بو داده) را به کمک کودک خود انتخاب کنید و سپس آن را به اندازه های مناسب در داخل کیسه های پلاستیکی تمیز بریزید. در هر بسته، یک جایزه مانند عکس برگردان، بلیط رفتن به یک مکان دیدنی و یا موزه بگذارید. کودک هنگامی جایزه را می برد که تمام غذا یا مقدار معینی از آن را که قبلاً روی آن توافق شده است، بخورد.
با کودک ساختمان بازی کنید
در ازای هر لقمه ای از صبحانه که کودک شما می خورد، به او یک تکه ساختمان از اسباب بازی بدهید. هنگامی که کودک صبحانه اش را می خورد، می تواند از این تکه ها برای ساختن یک قلعه استفاده کند. یا این که اگر کودک دوست دارد اجازه دهید که موقع صرف صبحانه تکه تکه، قلعه را بسازد.
هنگام صبحانه خوردن خورشید بکشید
به کودک اجازه دهید هر بار که یک لقمه از غذا می خورد، با ماژیک روی یک تکه کاغذ بکشد. او را تشویق کنید که در حالی که غذایش را می خورد یک منظره را تمام کند. روی یک تکه کاغذ، منظره ی خورشید را بکشید و با هر لقمه، یک شعاع نورانی به خورشید اضافه کنید. اگر این عمل را به صورت پیوسته انجام دهید، می توانید هر روز شعاع های بیشتری را به خورشید اضافه کنید و هنگامی که خورشید بسیار تابان شد، کودک شما یک جایزه مانند رفتن به پارک را خواهد برد.
زمان بگیرید
براب این که به کودکانی که کند غذا می خورند انگیزه بدهید، ساعت را روی زمانی که کودک باید صبحانه اش را تمام کند تنظیم کنید و او را برانگیزید که قبل از به صدا درآمدن زنگ، صبحانه اش را تمام کند. سپس به تدریج زمان را کوتاه تر کنید و برای این منظور هر روز یک تا دو دقیقه زمان را کوتاه تر کنید تا اینکه به یک زمان پذیرفتنی برای تمام کردن صبحانه دست پیدا کنید.